职业规划书外部探索(大学生职业规划书职业探索)

　　本文目录

　　

1. 职业规划的自我探索怎么写
2. 影响职业生涯发展的外部环境因素包括
3. 在职业规划的探索期,我们应该怎么做

职业规划的自我探索怎么写

　　基本流程

　　自我探索→外界探索→职业确定→目标规划→平衡调整

　　环节简述

　　1、自我探索

　　自我探索是全面了解自我、认识自我，包含自己的兴趣、爱好、性格、特长、能力、价值观等，即要明白我能干什么这个问题。

　　2、外部探索

　　外部探索即要探索外部世界，包含社会环境、职业发展前景、专业背景、家庭环境等综合问题。

　　3、职业确定

　　职业定位是在充分进行自我探索和外界探索基础上进一步作出选择。选择与自己相适合或想要的职业，综合权衡利弊，寻找最优化职业。

　　4、目标规划

　　目标规划是制定职业生涯规划的关键，通常目标规划有短期目标、中期目标、长期目标之分。其中，长远目标也就是生涯规划最终目标，是需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现的。

　　5、平衡调整

　　平衡调整是目标规划执行过程中必经过程。在执行过程中难免出现左右，需要实时调整与平衡，促使整个方向朝着长远目标方向发展。

　　

影响职业生涯发展的外部环境因素包括

　　影响职业生涯发展的外部环境因素包括：组织的需求、家庭的期望、社会的需要、科技的发展。职业生涯是人一生中的职业历程，规划职业生涯时不要因小失大、觉得自己没有资格、自我局限等等。

　　影响职业生涯发展的外部环境因素包括

　　职业生涯是人一生中的职业历程，造成人们职业生涯的差异因素有：个人能力、心理、机遇、社会环境等。

　　一个人的职业生涯发展可分为五个阶段：青黄不接、职业塑造、职业锁定、事业开拓、事业平稳。

　　在进行职业规划时，必须考虑到行业的特性与个人的优缺点，考虑到实际情况，以及可持续发展性。

　　

在职业规划的探索期,我们应该怎么做

　　职业规划书怎么写

　　许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的一种方法就是有关5个“W”的思考的模式。从问自己是谁开始，然后顺着问下去，共有5个问题：

　　(1)Who are you？我是谁

　　(2)What you want？我想干什么

　　(3)What can you do？我能干什么

　　(4)What can support you？环境支持或允许我干什么

　　(5)What you can be in the end？最终的职业目标是什么

　　回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，你就有了自己的职业生涯规划。

　　对于第一个问题“我是谁？”应该对自己进行一次深刻地反思，有一个比较清醒地认识，优点和缺点，都应该一一列出来。

　　第二个问题“我想干什么？”是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的。但随着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终锁定自己的终身理想。

　　第三个问题“我能干什么？”则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人职业的定位最根本的还要归结于他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。

　　第四个问题“环境支持或允许我干什么？”这种环境支持在客观方面包括本地的各种状态比如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等；人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，两方面的因素应该综合起来看。有时我们在职业选择时常常忽视主观方面的东西，没有将一切有利于自己发展的因素调动起来，从而影响了自己的职业切入点。而在国外通过同事、熟人的引进找到工作是最正常也是最容易的。当然我们应该知道这和一些不正常的“走后门”等歪门邪道有着本质的区别。这种区别就是这里的环境支持是建立在自己的能力之上的。

　　明晰了前面四个问题，就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标，那么第五个问题有关“自己最终的职业目标是什么”自然就有了一个清楚明了的框架。最后，将自我职业生涯计划列出来，建立形成个人发展计划书档案，通过系统的学习、培训，实现就业理想目标：选择一个什么样的单位，预测自我在单位内的职务提升步骤，个人如何从低到高逐级而上。例如从技术员做起，在此基础上努力熟悉业务领域、提高能力，最终达到技术工程师的理想生涯目标；预测工作范围的变化情况，不同工作对自己的要求及应对措施；预测可能出现的竞争，如何相处与应对，分析自我提高的可靠途径；如果发展过程中出现偏差，如果工作不适应或被解聘，如何改变职业方向.

　　本文转自求职面试博客